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Hoje, 03 de junho, comemoramos o Dia da Consciência Contra a Obesidade Mórbida Infantil.
A data é mais do que necessária no calendário.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a obesidade infantil é um dos problemas públicos de saúde mais graves do Século XXI.
Dados oficiais dão conta de que, já considerada como epidemia, a obesidade mórbida infantil atinge – hoje, no mundo todo – mais de 42 milhões de crianças.
É a próxima geração e o futuro do planeta – gravemente – comprometidos.
É preciso conscientizar pais e demais pessoas ligadas aos pequenos de que – além de fatores biológicos, comportamentais e psicológicos – a obesidade tem relação direta com maus hábitos alimentares e com sedentarismo dos petizes.
Como ajudar os filhos (ou crianças próximas) a escaparem de péssimas projeções estatísticas?
Aí vão algumas dicas:
- Evitar refrigerantes (cada latinha tem mais de três colheres de açúcar). A troca por sucos naturais é a opção mais saudável;
- Fast-food pode, mas não sempre. É importante incentivar a boa alimentação nos pequenos desde cedo;
- Doces demais hoje, diabetes amanhã;
- Incentivar a prática de atividade física é crucial;
- Desde cedo fazer o acompanhamento da saúde das crianças com especialistas como médicos, terapeutas e nutricionistas.
O futuro saudável das crianças passa pelos cuidados de seus responsáveis!
[Fonte: e-vida.org.br]
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